Einkaufliste
ab 16. März 2026 für 7 Tage
Folgende Rezepte wurden geplant:
Apfel-Birnen-Kompott mit Naturjoghurt
Benötigte Mengen:
Gemüse |
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| Bataviasalat | 2 | St. |
| Broccoli | 350 | g |
| Gurken | 5 | St. |
| Kartoffeln, festkochend | 5,5 | kg |
| Kartoffeln, mehlig | 3,3 | kg |
| Kichererbsen im Glas | 2 | St. |
| Knoblauch | 15 | g |
| Kohlrabi | 4 | St. |
| Lauch | 250 | g |
| Möhren | 4,1 | kg |
| Paprika, rot | 300 | g |
| Sellerie, Knolle | 1 | |
| Tomaten | 3 | kg |
| Zucchini | 1,1 | kg |
| Zuckermais im Glas | 1 | Pckg. |
| Zwiebeln | 1 | kg |
Getreide |
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| Griess | 300 | g |
| Risottoreis | 1 | kg |
Gewürz |
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| Senf | 5 | ml |
| TK Kräuter | 2 | Pckg. |
Grundnahrungsmittel |
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| Dinkelvollkornmehl | 350 | g |
| Eier | 13 | St. |
| Nudeln | 2 | kg |
| Rapsöl | 60 | ml |
| Vollkorntoast | 1 | kg |
Milchprodukt |
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| Butter | 50 | g |
| Creme fraiche | 350 | g |
| Gouda | 250 | g |
| Joghurt | 2,6 | l |
| Milch | 2 | l |
| Mozzarella | 500 | g |
| Quark | 2,1 | kg |
| Sahne | 1,2 | l |
| saure Sahne | 300 | g |
Obst |
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| Bananen | 2,1 | kg |
| Birnen | 3,8 | kg |
| Orangen | 250 | g |
| Äpfel | 6 | kg |
Sonstiges |
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| Apfelsaft | 250 | ml |
| Honig | 80 | g |
| Lachs | 800 | g |
| Passata | 700 | ml |
| Salatöl | 80 | ml |
| Schokostreusel | 1 | Pckg. |
| Semmelbrösel | 350 | g |
| Sesam | 100 | g |
| Walnusskernbruch | 150 | g |
| Zitronensaft | 10 | ml |
Qualitative Angaben:
Gemüse |
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| Knoblauch | 3 Zehen | |
| Pizzatomaten | 6 St | |
| TK Erbsen | 900 g | |
Gewürz |
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| JodSalz OHNE Fluorid | 2 TL | |
| Kräutersalz | 1 Prise | |
| Paprika | 5 TL edelsüß | |
| Pfeffer | 1 TL | |
| TK Kräuter | 0,5 | |
| Vanillepulver | etwas | |
Sonstiges |
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| Gekörnte Brühe | nach Bedarf, nach Bedarf | |
| Olivenöl | 20 EL | |
| Zitronensaft | nach Bedarf | |